توضیحات

در فصلنامه ششم خواهید خواند:

مهمترین مطالب:

ادامه حرکات اصلاحی آسیب کمر

حرکات مهم در بدنسازی تنیس روی میز

اولین مدال بوکس جهانی و از دست دادن ملی پوش دیگر بوکس

حواشی فدراسیون پرورش اندام

سایر مطالب این شماره:

سخن مدیر مسئول …………………………………..4
با لژیونرهای بسکتبال ) قسمت دوم(…….5
حرکات اصالحی و درمان دیسک کمر ) قسمت دوم(….7
اهمیت مترینات مقاومتی ) قسمت دوم(……………….10
آشنایی با پارکور )قسمت دوم(………………………….13
مترینات چابکی مناسب تنیس روی میز…………………..16
30 مترین برتر برای کات سازی شکم ………19
در احواالت مسابقات کیک بوکسینگ کشور ……………..22
تحلیلی بر حواشی عملکرد دکرت نصیرزاده …….23
استعفای آقای علینژاد از وزارت ورزش…………………25
چگونه با مترینات صحیح هوازی در فوتبال نفس کم نیاوریم………26
علملکردهای مهم وزارت ورزش در این مدت کوتاه………30
چند نکته مهم در ورزش کاراته…………..32
هامهنگی اعصاب و عضالت در ورزشهای رزمی ………36
از اولین افتخار جهانی بوکس برای ایران تا مهاجرت امید صفا……. 42
مصاحبه با مهدی باغبان مدیریت عامل شرکت ویگور …………43